A Racoon Pilates estem convençuts de la gran capacitat del pilates per reduir l’absentisme laboral: el percentatge d’absències i de baixes per malaltia pot disminuir en un 25 % quan els empleats practiquen pilates amb regularitat.
També afirmem que el pilates corporatiu pot mitigar l’ansietat i l’estrès en el treball en un 20 %, i que les polítiques de benestar generen empleats fins a 8 vegades més compromesos amb l’empresa.
Que no saps d’on traiem totes aquestes dades? Articles i estudis científics els avalen. Hi fem un cop d’ull?
Reducció directa de l’absentisme per molèsties físiques
Les malalties musculoesquelètiques —especialment les lumbàlgies, cervicàlgies i sobrecàrregues— representen una de les principals causes de baixa temporal i absentisme laboral. Enfront d’aquesta problemàtica, la implantació de programes preventius orientats a la reeducació postural i l’enfortiment de la musculatura estabilitzadora profunda (el core) produeix un impacte directe en l’absentisme laboral.
Tal com afirmen les avaluacions sobre programes corporatius publicades en l’informe de la International Foundation of Employee Benefit Plans (IFEBP) i els estudis recopilats en la literatura científica sobre salut i benestar en el treball a PMC, engegar aquestes iniciatives actives permet disminuir l’absentisme laboral en un 25 %.
Regulació fisiològica de l’estrès i control de l’ansietat
L’estrès laboral crònic sobrecarrega el sistema nerviós autònom i eleva els nivells de cortisol en sang. Aquesta situació afecta negativament a la capacitat de concentració, la presa de decisions i l’estat d’ànim dels empleats.
A diferència d’altres entrenaments purament físics, el pilates combina la respiració diafragmàtica, el control postural i el moviment conscient. Aquesta disciplina activa el sistema nerviós parasimpàtic i ajuda a autoregular la resposta fisiològica davant la pressió diària. Recerques publicades en portals de salut i psicologia del treball com ara ResearchGate demostren que les intervencions regulars basades en l’exercici conscient mitiguen l’ansietat i l’estrès en un 20 %.
Gràcies a la introducció d’aquesta activitat en la rutina diària, molts empleats aconsegueixen mantenir la claredat mental i l’enfocament necessaris per a desenvolupar les seves tasques.
Fidelització del talent i compromís organitzacional
El nivell de compromís d’un professional amb l’empresa per a la qual treballa no depèn únicament de la retribució econòmica o les condicions laborals. És també essencial com se sent valorat dins de l’organització. Quan una empresa inverteix activament en la salut i el benestar dels seus treballadors, la implicació i la cultura corporativa experimenten una transformació profunda.
Les anàlisis globals sobre estratègia i capital humà desenvolupats pel Gallup Workplace Institute i els informes del Center for Creative Leadership confirmen que la percepció positiva de la cura corporativa incrementa dràsticament la motivació i la lleialtat interna. Aquestes anàlisis conclouen que les polítiques de benestar estructurades generen empleats fins a 8 vegades més compromesos amb l’empresa.
Pilates per reduir l’absentisme laboral amb Racoon
A Racoon Pilates volem portar a la teva empresa tots aquests beneficis del pilates corporatiu i ajudar a crear organitzacions més saludables, resilients i productives. Per a això, dissenyem sessions adaptades a les necessitats específiques de cada equip.
Vols aconseguir aquests resultats per a la teva empresa? Posa’t en contacte amb el nostre equip i dissenyarem un pla a mesura per a vosaltres.
