Tornada a la feina: el moment clau per començar a cuidar-se
S’acaben les vacances i cal tornar a les rutines: la feina, els horaris, les responsabilitats familiars… És el moment ideal per plantejar-se nous propòsits, entre els quals el més important: començar a cuidar-se. Un reinici per a l’empresa i per al treballador Després d’uns dies o unes setmanes de descans, encarem la volta a la […]
La combinació guanyadora contra l’estrès laboral: pilates i hàbits saludables
Per a les empreses, buscar solucions efectives contra l’estrès laboral és una necessitat organitzativa de primer ordre. L’estrès s’ha convertit en una de les principals causes d’insatisfacció, fatiga crònica i absentisme. El ritme de treball, les obligacions, l’exigència creixent, sovint ens condueixen cap a aquesta situació d’escalada de la tensió mental i física de la […]
Pilates corporatiu a Barcelona
L’empresa ha decidit apostar pel pilates, la millor inversió en el benestar de la plantilla. Ara toca trobar al millor equip professional de pilates corporatiu a Barcelona o alguna població propera. La clave para mejorar la salud y la productividad en la empresa La decisió d’incorporar el pilates en la rutina diària és cada vegada […]